你訂過新年目標嗎？
你是否發生過「新年新希望，轉眼就遺忘」？
或是每年的新希望都是去年的「複製貼上」？

大多數人認為制訂目標的重點是「最終成果」，
彷彿一個完美的終點，就能像燈塔照亮我們要前進的路。
但事實是，空有終點，卻無路線的地圖，
往往導出費時費勁，又徒勞無功的結果。

這一集，自範法師分享：如何設定目標？什麼樣的目標有用又有效？
新的一年，讓我們一起發好願～

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