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人們總說「情緒」是個征服者,來時佔領全部思緒,我們都得任其擺佈。面對這不速之客,我們巴不得立刻將它驅離,趕不走還要當作視而不見。「情緒」覺得委屈,它其實沒這麼罪大惡極,只是想帶來一些訊息。來點香光特別邀請到孫倢舲諮商心理師,從她的自身經驗出發,與大家分享:「覺察三角」是什麼?如何感受情緒以及療癒傷痛?讓我們跟著孫倢舲諮商心理師一起進入療癒的世界吧~